Prowadząca: Monika Bartkowiak
Zajęcia odbywają się w środy o godzinie 13.45 w sali baletowej.
Gimnastyka jest specjalną formą ćwiczeń, skierowaną do wszystkich osób, które chcą poczuć zmianę w ciele.
Proponujemy:
- trening rozwoju zwiększający świadomości ciała,
- specjalnie przygotowany zestaw ćwiczeń ruchowych, który ma doprowadzić do korekcji postawy ciała,
- ćwiczenia relaksacyjne,
- ćwiczenia profilaktyczne „ZDROWY KRĘGOSŁUP”
- ćwiczenia oddechowe.